© SJB Binnen
Seit September 2018 zeige ich meinen überaus ehrgeizigen Mitstreitern, wie anstrengend, effektiv und abwechslungsreich ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht sein kann (hoffe ich zumindest).
In der dunklen Jahreszeit waren wir ein wenig auf den Binner Sportplatz begrenzt, da die Verletzungsgefahr auf den unbeleuchteten Waldwegen zu groß ist. Ich denke, dass der Schweiß aber nicht weniger lief und hoffe, dass es keiner bereut hat sich durch die Übungen zu quälen.
Mit der Anschaffung eines Battle Ropes, Therabändern sowie Speedropes hat der Verein uns die Möglichkeit gegeben die Übungsauswahl variantenreicher zu gestalten, als auch in der Intensität etwas hochzufahren.
Von Woche zu Woche wird es mittlerweile zu unserer Übungszeit immer heller, sodass ich denke, dass wir spätestens Ende März auch wieder den Dreck der Waldwege an unseren Händen haben werden.
Wenn DU vielleicht als einen guten Vorsatz 2019 hattest, deinen Körper aus seiner Komfortzone zu locken und wieder etwas aktiver zu werden oder deinem Körper einen neuen Reiz bieten möchtest, dann freuen wir uns auf DICH!
Wir treffen uns für diese ca. 90-minütige Quälerei mittwochs um 18 Uhr auf dem Binner Sportplatz.
Macht weiter so,
Norbert
