Outdoor Fitness
SJB Outdoor-Fitness informiert:
Schön wäre es gewesen, wenn …!
Wir, die Outdoor-Fitness Gruppe des SJB Binnen, treffen uns seit fast zweieinhalb
Jahren jeden Mittwoch in der Zeit von 18:15 – 19:30 Uhr auf dem Binner Sportplatz
zu unseren gemeinsamen Übungen in der Natur. Egal ob Sonne, Wind, Regen oder
Schnee. Interessierte stoßen gerne hinzu. Ihr benötigt nur etwas zum Trinken, ein
kleines Handtuch und wetterentsprechende Kleidung. Schön wäre es gewesen, …!
Ja, schön wäre es gewesen, wenn es in den letzten Monaten beim Outdoor-Fitness
so reibungslos abgelaufen wäre!
Leider sind auch wir, aus den bekannten Gründen seit nunmehr fast einem Jahr, sehr
an der gemeinsamen Durchführung unserer Übungsabende eingeschränkt worden.
Einzig in den warmen Monaten gab es ein kleines Zeitfenster, in dem es möglich war,
unter Auflagen gemeinsam Sport zu treiben. Diese Zeit ist auch von der Gruppe gut
genutzt worden und wir sind froh darüber, dass sich auch wieder neue Mitstreiter uns
angeschlossen haben.
Wie es allerdings oftmals so ist, wird man im besten Trainingszustand wieder durch
verschiedenste Einflüsse ausgebremst bzw. zurückgeworfen.
© SJB Binnen
Tja, schön wäre es gewesen, wenn wir an dem Punkt hätten weiter trainieren
können!
Stattdessen ist zurzeit die eigene mentale Stärke umso mehr gefragt.
Wöchentlich wird die Gruppe mit einem neuen Workout versorgt, welches ohne
zusätzliche Ausstattung in der kleinsten Kammer durchgeführt werden kann. .und
hier kommt jetzt die mentale Stärke zum Tragen. Jeder muss sich nun schon seit
Monaten aufraffen und motivieren, schweißtreibende Übungen, die einem in der
Gruppe schon schwerfallen, sie in der Gemeinschaft aber vielleicht doch „besser von
der Hand“ gehen, alleine oder bestenfalls noch mit dem Partner und den Kindern
durchzuführen. Gerade bei ungeliebten Übungen bzw. in einem gewissen
Erschöpfungszustand spielt das Gemeinsame eine große Rolle.
Schön war es, als der SJB Binnen vom Landessportbund Niedersachsen bei der
Anschaffung von Terabändern im Januar 2021 unterstützt wurde. Damit waren wir in
der Lage jeden aus der Gruppe, für einen „schmalen Taler“ mit einem Trainingsgerät
auszustatten, welches nicht viel Platz wegnimmt, in jede Tasche passt und uns ein
wenig flexibler in unserer Übungsauswahl macht.
© SJB Binnen
Natürlich wäre es schön gewesen, in diesem Jahr durch unsere Übungen ein paar
verkorkste Schneeengel auf dem Sportplatz zurücklassen zu können.
Schön wäre es, wenn wir uns nach dieser eingrenzenden Zeit alle gesund
wiedersehen und vielleicht das ein oder andere neue Gesicht noch dazustoßen
würde. Niemand braucht Angst haben, dass er es nicht schafft. Jeder trainiert mit der
Intensität, die er für sich als richtig erachtet. Allerdings darf der Schweiß schon
laufen.
Es wäre schön, wenn ich bei einigen vielleicht das Interesse geweckt habe auf der
Homepage des SJB Binnen unter der Rubrik Outdoor-Fitness nachzusehen und sich
durch die dort eingestellten Workouts etwas wieder in Form zu bringen oder zu
halten.
In diesem Sinne hoffe ich, dass unser Vereinsleben „step by step“ bald wieder zur
vollen Blüte erwacht und wir uns wieder in allen Abteilungen auf gemeinsame
Übungseinheiten freuen können.
Haltet durch! Gemeinsam ist Sport am schönsten!
Euer
Norbert
